La respiración es un método de respiración activa acompañado de música, aceites, sonidos y entrenamiento especiales que pueden ayudarlo a:

• Reprograma creencias y patrones limitantes que te mantienen atascado.

• Procese y libere emociones fuertes como el dolor, el miedo, la culpa o la ira. 

• Mejorar los niveles de energía

• Alivia el estrés, la ansiedad y la depresión.

• Conéctate con la sabiduría interior de tu yo superior.

• Profundiza tu conexión espiritual.  

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Esta modalidad ayuda a todos, incluidos aquellos con PTSD, adicción, ansiedad y otras barreras para estar emocional, psicológica y físicamente bien. Ofrecemos sesiones grupales y privadas para individuos, parejas y familias en nuestro estudio, en su hogar o en OMG!Yoga .

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Lo que dice la gente sobre el trabajo de respiración...

“Me invadió un sentimiento abrumador de amor propio y autoaceptación. En mis 46 años he estado huyendo de mi propio cuerpo, de mi propio ser.  Ahora me siento completamente a gusto”. AM, Rockford

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"No puedo recomendar lo suficiente a Michele y el trabajo que está haciendo. Si nunca ha experimentado el trabajo de respiración, puedo asegurarle que ella crea un espacio seguro y acogedor para todos. Considere esto como un acto de cuidado personal como ningún otro". JR, Rockford

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“Ha hecho que mi esposo y yo nos unamos más profundamente en nuestro viaje. Estaba escéptico de que solo respirar juntos pudiera hacer algo, pero sentí un sentimiento tan fuerte de conexión y amor, ¡tanto durante como desde entonces! VK, Rockford.

"¡El trabajo de respiración fue increíble!  Nada como lo que esperaba." AL, Grand Rapids

"¡Me siento nacido de nuevo!  Estoy conectado a tierra y centrado de una manera en la que nunca lo he estado en los 63 años de mi vida". RG, Saugatuck

"¡Gracias Shamama y Michele por el despertar espiritual de ayer! Su clase de Respiración es IMPRESCINDIBLE para cualquier persona en el área de Rockford/Grand Rapids que desee liberar lo que los está frenando... ¡Cosas poderosas!" J. D., Rockford

"¿Has estado en un círculo de respiración? ¡Son increíbles!" AH, Gran Rapids

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Más sobre respiración...
El estilo de respiración utiliza pranayama rítmico activo en dos partes como catalizador para extraer la energía bloqueada y las emociones no procesadas del sistema nervioso del cuerpo, sin pasar por el cerebro analítico para restaurar de manera eficiente un estado saludable de equilibrio, creatividad, alegría, esperanza, ¡inspiración y abundancia! Una recarga que abarca todo el cuerpo, la mente y el espíritu, esta práctica es un método profundamente eficaz para dejar ir todo lo que obstaculiza su viaje.

Cada sesión es única ya que los facilitadores usan sus  intuición y espíritu para guiarlos en la práctica de sanación que mejor se adapte a esa persona o grupo, y en ese momento. los facilitadores  podrían romper sus sonajeros, tambores, rocas, guitarras, cuencos tibetanos o gongs. También pueden usar el poder del tacto, el canto,  y cantando dependiendo de cómo los mueva el espíritu.

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Nuestro entrenamiento es a través de David Elliot, Maestro Sanador que ha  experto  esta modalidad desde hace más de 30 años. Estamos  consciente  de los diferentes tipos de respiración  (holotrópico, biodinámico, neurodinámico, etc.), pero elegimos mantener esto sin complicaciones y permitir que la respiración haga su trabajo.

Nota: Aconsejamos no consumir alcohol/drogas las 24 horas  antes del trabajo de respiración, y nosotros  generalmente aconsejan elementos curativos para el cuidado posterior como: tés de hierbas, baños de sal de epsom, escribir un diario, escuchar música hermosa, beber agua, acurrucarse, aromaterapia, leer  positivo  texto (poesía, escritura, etc.)  sentarse junto al fuego, dormir la siesta, refrigerios de alta vibración y caminar en la naturaleza.

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Consulte nuestras preguntas frecuentes  para más información.

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Lea un artículo escrito por Michele Lussky sobre los beneficios de  consciente  respiración (página 32).

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